Szuperételek a mindennapokra – mit érdemes beépíteni az étrendedbe?
A szuperételek nem varázslat, csak okos választás!
Fanta narancs – egy ital színes története
Fanta narancs – egy ital színes története Kevés üdítőnek van olyan fordulatos múltja, mint a Fanta narancsnak. Sokan a vidám, narancssárga buborékokra gondolnak, de a háttérben háborús szükségmegoldás, találékonyság és…
Strathclyde Loch (ML1 3RT) – A sport és pihenés központja North Lanarkshire-ben
Strathclyde Loch (ML1 3RT) – A sport és pihenés központja North Lanarkshire-ben Egy 1,4 mérföld hosszú mesterséges tó, amely egyszerre kínál vízi sportokat, családi programokat és nyugodt sétalehetőséget a természetben.…
Stresszcsökkentő tippek, amiket otthon is kipróbálhatsz
Légzőgyakorlatok és meditáció segítségével
Természetközeli szokások Skóciában – Kagylógyűjtés, wild swimming és vadvirágok
Természetközeli szokások Skóciában – Kagylógyűjtés, wild swimming és vadvirágok A skótok szoros kapcsolatban élnek a természettel – a tengerparti kagylógyűjtéstől az erdei vadvirág-szedésig, sőt a bátor „wild swimmingig”. Kagylógyűjtés a…
Hidratálás fontossága: mennyi vizet kell inni naponta?
A test 60%-a víz, mégis sokan elfelejtik inni!
Rántott hús zabpehellyel: A fitnesz és a magyar konyha találkozása
Rántott hús zabpehellyel: A fitnesz és a magyar konyha találkozása Szombat délben vagy este mindig előkerül valami sülés-szag a magyar házaknál. A klasszikus rántott hús illata olyan, mint a Wi-Fi…
Újraélesztő készülékek a parkokban – Életmentő innováció Skóciában
Újraélesztő készülékek a parkokban – Életmentő innováció Skóciában Egy sétány vagy erdei út mentén felállított defibrillátor nemcsak modern technológia, hanem életet mentő biztonság a közösség számára. Miért fontos az AED?…
Highland Games – A skót erő próbája és hagyomány ünnepe
Highland Games – A skót erő próbája és hagyomány ünnepe Fatörzsdobás, kőemelés, dudazenekarok és skót szoknyák – a Highland Games a skót kultúra egyik leglátványosabb hagyománya. Történelmi háttér A Highland…
Egészséges reggeli ötletek, amikkel jól indul a napod
Tudod mi a titka a tökéletes reggelnek? Nem a kávé!
Dalziel Park – Zöld menedék Wishaw közelében
Dalzell Estate (ML1 2SJ) és Japán Kert – Rejtett gyöngyszem Motherwell szívében Egykori nemesi birtok, csodás parkokkal, történelmi épületekkel és a romantikus Japán kerttel – a Dalzell Park igazi zöld…
Anglia
Del Irorszag
Egészség
Egészség & sport
Észak-Irorszag
Irorszag
Közösség
London
Manchester
Skócia
Skocia
Utazás
Utazás & Közlekedés
Wels
23°C Skóciában – Amikor a nyár tényleg megizzaszt
23°C Skóciában – Amikor a nyár tényleg megizzaszt Képzeld el: Skóciában élsz, ahol az év 365 napjából 300-on esik, a hőmérő ritkán mászik 20°C fölé, és a napsütést általában úgy…
A tenger és veszélyei – mire figyeljünk Skóciában?
A tenger és veszélyei – mire figyeljünk Skóciában? Bevezető: Ki ne szeretné a skót partok vadromantikáját? A hullámok morajlását, a sirályok hangját, és azt, amikor a szél olyan erővel csap…
Kőpolírozás: A kövek titkos ékszerei a tenyeredben
Kőpolírozás: A kövek titkos ékszerei a tenyeredben Bevezető: Van abban valami varázslatos, amikor egy matt, poros kődarabot beteszel a polírozógépbe, és pár nap múlva csillogó ékszerként kerül vissza a kezedbe.…
Napi mozgás – Miért elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez?
Napi mozgás – Miért elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez? A modern, ülő életmód számos egészségügyi problémához vezethet. A napi mozgás beépítése a mindennapokba az egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb módszer az egészségünk…