Stresszcsökkentő tippek, amiket otthon is kipróbálhatsz
Légzőgyakorlatok és meditáció segítségével
Természetközeli szokások Skóciában – Kagylógyűjtés, wild swimming és vadvirágok
Természetközeli szokások Skóciában – Kagylógyűjtés, wild swimming és vadvirágok A skótok szoros kapcsolatban élnek a természettel – a tengerparti kagylógyűjtéstől az erdei vadvirág-szedésig, sőt a bátor „wild swimmingig”. Kagylógyűjtés a…
Józsi kalandjai a tóparton – A hínárfogás
Józsi kalandjai a tóparton – A hínárfogás Hangulatos bevezető Kora reggel volt, a tó fölött köd ült, a parton pedig már ott üldögélt Józsi, szokásos kétbalkezes lelkesedésével. A szúnyogok táncoltak…
Hidratálás fontossága: mennyi vizet kell inni naponta?
A test 60%-a víz, mégis sokan elfelejtik inni!
Horgászat a skót tavaknál – ahol a köd és a halak versenyeznek
Horgászat a skót tavaknál – ahol a köd és a halak versenyeznek Bevezető: Képzeld el, ahogy hajnalban kiérsz egy skót tó partjára. A köd úgy ül a vízen, mintha valaki…
Rántott hús zabpehellyel: A fitnesz és a magyar konyha találkozása
Rántott hús zabpehellyel: A fitnesz és a magyar konyha találkozása Szombat délben vagy este mindig előkerül valami sülés-szag a magyar házaknál. A klasszikus rántott hús illata olyan, mint a Wi-Fi…
Újraélesztő készülékek a parkokban – Életmentő innováció Skóciában
Újraélesztő készülékek a parkokban – Életmentő innováció Skóciában Egy sétány vagy erdei út mentén felállított defibrillátor nemcsak modern technológia, hanem életet mentő biztonság a közösség számára. Miért fontos az AED?…
Egészséges reggeli ötletek, amikkel jól indul a napod
Tudod mi a titka a tökéletes reggelnek? Nem a kávé!
Dalziel Park – Zöld menedék Wishaw közelében
Dalzell Estate (ML1 2SJ) és Japán Kert – Rejtett gyöngyszem Motherwell szívében Egykori nemesi birtok, csodás parkokkal, történelmi épületekkel és a romantikus Japán kerttel – a Dalzell Park igazi zöld…
Anglia
Del Irorszag
Egészség
Egészség & sport
Észak-Irorszag
Irorszag
Közösség
London
Manchester
Skocia
Skócia
Utazás
Utazás & Közlekedés
Wels
23°C Skóciában – Amikor a nyár tényleg megizzaszt
23°C Skóciában – Amikor a nyár tényleg megizzaszt Képzeld el: Skóciában élsz, ahol az év 365 napjából 300-on esik, a hőmérő ritkán mászik 20°C fölé, és a napsütést általában úgy…
A tenger és veszélyei – mire figyeljünk Skóciában?
A tenger és veszélyei – mire figyeljünk Skóciában? Bevezető: Ki ne szeretné a skót partok vadromantikáját? A hullámok morajlását, a sirályok hangját, és azt, amikor a szél olyan erővel csap…
Józsi kalandjai a tóparton – A Kínai nagy hal
Józsi kalandjai a tóparton – A padlási nagy fogás Hangulatos bevezető Hajnal volt, a tó felett pára ült, a nádban verebek civakodtak, a parton pedig már ott ügyködött Józsi, a…
Rekordrészvétel a 2025-ös Lidl Balaton-átúszáson – Teljes táv, fél táv és SUP-kategória
Rekordrészvétel a 2025-ös Lidl Balaton-átúszáson – teljes táv, fél táv és SUP 2025. július 26-án került megrendezésre a 43. Lidl Balaton-átúszás, mely ismét hatalmas népszerűségnek örvendett: több ezer úszó váltotta…
Napi mozgás – Miért elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez?
Napi mozgás – Miért elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez? A modern, ülő életmód számos egészségügyi problémához vezethet. A napi mozgás beépítése a mindennapokba az egyik legegyszerűbb, mégis leghatékonyabb módszer az egészségünk…
Szőnyi Ferenc rekordja: 12 500 km Kanada – TransCanada Ultra
Szőnyi Ferenc 12 500 km-en át – új rekord a TransCanada Ultra kerékpárversenyen A „Racemachine” becenévre hallgató magyar ultratriatlonista 45–46 nap alatt szelte át Kanadát nyugatról keletre, egyedüli indulóként teljesítve…