Egyszerű mozgásformák, amikkel fittebb lehetsz 30 perc alatt
Napi fél óra mozgás elég a fittség eléréséhez
Szuperételek a mindennapokra – mit érdemes beépíteni az étrendedbe?
A szuperételek nem varázslat, csak okos választás!
Fanta narancs – egy ital színes története
Fanta narancs – egy ital színes története Kevés üdítőnek van olyan fordulatos múltja, mint a Fanta narancsnak. Sokan a vidám,…
Stresszcsökkentő tippek, amiket otthon is kipróbálhatsz
Légzőgyakorlatok és meditáció segítségével
Természetközeli szokások Skóciában – Kagylógyűjtés, wild swimming és vadvirágok
Természetközeli szokások Skóciában – Kagylógyűjtés, wild swimming és vadvirágok A skótok szoros kapcsolatban élnek a természettel – a tengerparti kagylógyűjtéstől…
Hidratálás fontossága: mennyi vizet kell inni naponta?
A test 60%-a víz, mégis sokan elfelejtik inni!
Rántott hús zabpehellyel: A fitnesz és a magyar konyha találkozása
Rántott hús zabpehellyel: A fitnesz és a magyar konyha találkozása Szombat délben vagy este mindig előkerül valami sülés-szag a magyar…
Újraélesztő készülékek a parkokban – Életmentő innováció Skóciában
Újraélesztő készülékek a parkokban – Életmentő innováció Skóciában Egy sétány vagy erdei út mentén felállított defibrillátor nemcsak modern technológia, hanem…
Egészséges reggeli ötletek, amikkel jól indul a napod
Tudod mi a titka a tökéletes reggelnek? Nem a kávé!
Anglia
Del Irorszag
Egészség
Egészség & sport
Észak-Irorszag
Irorszag
Közösség
London
Manchester
Skocia
Skócia
Utazás
Utazás & Közlekedés
Wels
23°C Skóciában – Amikor a nyár tényleg megizzaszt
23°C Skóciában – Amikor a nyár tényleg megizzaszt Képzeld el: Skóciában élsz, ahol az év 365 napjából 300-on esik, a…
A tenger és veszélyei – mire figyeljünk Skóciában?
A tenger és veszélyei – mire figyeljünk Skóciában? Bevezető: Ki ne szeretné a skót partok vadromantikáját? A hullámok morajlását, a…
Kőpolírozás: A kövek titkos ékszerei a tenyeredben
Kőpolírozás: A kövek titkos ékszerei a tenyeredben Bevezető: Van abban valami varázslatos, amikor egy matt, poros kődarabot beteszel a polírozógépbe,…
Napi mozgás – Miért elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez?
Napi mozgás – Miért elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez? A modern, ülő életmód számos egészségügyi problémához vezethet. A napi mozgás beépítése…